Йога дома с ребенком: мой опыт и как успевать дваждымаме

Йога 🧘

Практиковать йогу я начала, когда сыну было где-то месяцев 5. Спокойно, приятно, медленно, а после занятия мышцы чувствуются не так больно, как после активной тренировки. Чувствуется приятная боль, с которой выполнять домашние дела приятно, и не хочется постоянно спать и есть, чтобы восстановиться. Сейчас моя жизнь чуть изменилась, занятия йогой бывают не такими частыми, как хотелось бы. Но они есть)) и я приспособлюсь, просто чуть позже)) И да, свн любит усложнить мне задачу, делая занятие ещё интереснее 😁

#йога #тренировки #дваждымама #йогадома