Анемия: какой завтрак выбрать при приеме железа? Делимся опытом и советами!

Question

У кого анемия и принимаете препараты железа. С каким завтраком принимаете? А то почитала с яйцами и молочкой не усваивается железо. И мой рацион резко сузился)

Юлия · Answer

@olgabik, @peti.edi.91, @ksuna19, спасибо , это я люблю )))

Маша · Answer

Пью как в инструкции Сорбифера. Ща полчаса до еды. Тогда проблем не будет.

Петимат · Answer

Апельсиновый сок, а так ещё гречку ела

Ольга · Answer

С витамином С усваивается очень хорошо: апельсиновый сок, мандарины 🍊

Ксюня · Answer

Совершенно верно! Можно прям соком апельсиновым запивать

Анемия: какой завтрак выбрать при приеме железа? Делимся опытом и советами!

Комментарии