Что это за страдания? Периодически накатывает грусть по бывшим и другим людям, как быть?

Потому что с условно знакомыми / бывшими относительно что-то ясно, понятно, что-то уже ощущали и легко себе это представить. В отличии от совершенно нового, неизведанного опыта, который вас ждёт.

Я на днях задумалась что почему я не страдаю по бывшим вот прям совсем , никогда бы в жизни не хотела быть с этими людьми , причём как люди мужчины они хорошие и прекрасные , я наоборот думаю - вау сколько мужиков , почему я не свободна 😂

В школе лет у меня были мудаки , а потом я сама от всех уходила так как надъедали 😅

Думай лучше о будущих отношениях. Пусть это будет твоя цель и точка Б, к которой ты придёшь. Чтобы прийти к своей цели, представь своего будущего мужчину, опиши какой у него характер, какой он с тобой, что от него ждёшь. Визуализируй.

А теперь вопрос: какой ты должна быть, чтобы ТАКОЙ мужчина хотел быть с тобой. И вот отсюда иди от обратного👇🏼

Чтобы прийти к цели, разбей большую цель на несколько подцелей. У тебя будет ясность какие шаги делать))

1.Ты должна быть интересной, ухоженной, приятной, гибкой, душой компании, вежливой, стильной и тд.

2.Чтобы быть интересной, нужно наполняться, чем-то увлекать. Так, что тебе нравится делать? Так, где взять денег, чтобы это делать? Так, что я могу сделать, чтобы зарабатывать больше? И тд. Просто задаёшь себе вопросы. На самом деле так проходят коуч-сессии - они построены на вопросах к себе и когда ты отвечаешь на все свои вопросы, ты понимаешь как прийти к своей цели. И самое главное это то, что когда идёшь к цели, все вокруг способствует тому, чтобы у тебя быстрее все получилось!

Не трать время и энергию на анализ прошлого или как могло быть по другому. Я просто проходила коуч-сессии не по личной жизни, а по цели жизни и там то же самое - смотри в себя и вперёд!

Сообщать объекту страданий безсмысленно... Это происходит наверно потому что нового объекта "страданий" ещё не появилось, а эмоций то хочется. Вот и примеряет на себя то с чем уже был опыт.

У меня сейчас в процессе развода такое.

Думаю: вот блин был один бывший до мужа, чуть замуж не вышла, думаю о плюсах, потом вспоминаю почему ушла. Ок. Дальше: о муже думаю, ну вот тут можно наладить ну вот тут чуть потерпеть и приходу к выводу, что все равно не то и вместе быть не сможем.

А так по той же схеме, вспомнила, покатала в голове, покрутила и отпустила)

Мне кажется от того, что с бывшими четко знаешь где + и -. А новое это новое… я вообще даже представить не могу, что с кем-то знакомлюсь 😂

Заходите в чат мы там обсуждаем анкеты на сайте знакомств 🤣https://t.me/psy_lovee

У меня никогда такого не было,поскольку если рассталась-сразу оставила в прошлом.Более того,я потом понимаю,что вообще зря время потратила на человека,он был не достоин.

Абсолютно точно писать или говорить человеку о мимолетных чувствах не стоит,а то возомнит ещё о себе или использует в своих личных целях.😏

Свою свободу я бы направила в другое русло-самореализация и достижение всех тех целей,что не достигла,ведь много энергии уходит на 2 половину.

А для общения и поднятия своей самооценки пообщалась бы с кем-нибудь из приложений для знакомств.

Так избегаете новых отношений