Мое любимое это заморозить целый банан (очищенный) потом его в блендер + молока на глаз лью и получается прям вкусно и не калорийно. Ещё нравится как выше писали сливки 32% и сгущёнка, очень вкусно , но углеводная бомба 💣 я такое не ем
Взбить сливки, можно с сахарной пудрой, можно со сгущенкой, можно фрукты добавить и по формам или просто в контейнер и в морозилку. Сливки жирностью от 33% и выше