Как быстро восстановиться после родов: курсы, видео, мотивация, советы для похудения и сброса кг?

Спасибо девочки!!

Сейчас вам надо восстанавливаться. Но, начинайте уже ограничивать себя в мучном и сладком. По больше тёплой водички. Пусть лактация установится, потом начнёте держать диету, делать потихоньку упражнения.

Не торопить события) вы еще толком не восстановились же) успеете ещё) подписывайтесь на меня в инстаграм, всех мотивирую😂 аж бешу) я занимаюсь йогой ✨

Восстановитесь 40 дней, потом будете худеть. Главное ваше здоровье