Или можно свечи от запора. Но и чернослив тоже хорошо помогает. Можно из чернослив компот сварить и пить

Каждое утро всегда на тощак стакан теплой, ближе даже к горячей воды. Сразу все заработает.

Микролакс💪🏻

Мне газировки помогает 🙈натощак