Когда можно начинать массаж и спорт после ЕР со швом? Советы и рекомендации для восстановления

Question

Девочки и ещё вопрос, после ЕР, но со швом, через сколько можно ходить на массаж и подключать хотя бы минимальный спорт ?

Pchëlka · Answer

Дайте органам на место встать . Упражнениями можно усугубить опущения . Не спешите . Месяца три обычно после ер если все хорошо

Дарья · Answer

Как закончатся лохии (выделения),идёте  к гинекологу. Врач смотрит на то, как сократилась матка, на шов и даёт добро или нет на секс, спорт и тд. Ещё проверьтесь на диастаз

Anya · Answer

В три месяца начала, до этого больновато было. Но у меня и швов очень много было и внешних, и внутренних, и разрывов, и разрезов))

Любовь · Answer

Пару месяцев дать организму восстановится и не спешить с упрочнениями. Сейчас хорошо спите и кушайте, а через 1-2 месяца можно по чуть чуть начинать. Вы если грудью кормите быстро в форму придете

Анастасия Беззубова · Answer

Шва у меня не было. Но я начала через месяц. Вам лучше с врачом проконсультироваться

Когда можно начинать массаж и спорт после ЕР со швом? Советы и рекомендации для восстановления

Лучший комментарий

Комментарии