Без ребёнка тоже не вариант прыгать, как своими руками сделать его сиротой? Вдумайтесь на минутку. Выпейте кофе, помойте голову, сварите суп. Вы не можете думать только о себе с ребенком на руках, все трудности остаются позади, и эта пройдёт.

Как вы?

Из-за какого-то мужлана? Ну мусор сам себя из жизни вынес, это же наоборот хорошо! Скажите спасибо, что вы об этом узнали, а не ходили с рогами годами

ссылка

Посмотрите эфир психолога,там даются практики.И вообще много полезного на канале,чтоб разобраться в себе и справиться с ситуацией.

Позвоните на горячую линию поддержки
Поговорите с психологом

Переживите свои эмоции.
Вы знаете , через месяц будет лучше. Всегда наступает белая полоса , просто дождитесь !!!
Всё будет хорошо , обязательно !!! Просто верьте.

Через силу как-то отвлекитесь ! Прогулка , фильм , книга
Это помогает 1000%

Вам нужен психолог, срочно!!! Если вы понимаете, что что-то не так, кричите о помощи. Психологи помогают сейчас онлайн бесплатно. Состояние может не улучшиться, а усугубиться. Пожалуйста , сделайте как говорю, прогулка на свежем воздухе может не помочь.

Не знаю что произошло у вас, но судя по всему у вас сильно много свободного времени, раз думаете о такой херне. Рекомендую вам тогда записаться в волонтёры и помогать тем, у кого сейчас реальные проблемы в жизни.

Прогуляйтесь на свежем воздухе. Если хотите, можем поговорить по телефону.

Сейчас непростое время, но все обязательно образуется, будет белая полоса! Найдите человека, которому сможете выговориться, если хотите выплакаться - сделайте это, не держите все в себе и помните, что все наладиться.

Девушка дорогая возьмите ребёнка,выйдите на улицу,подышите свежим воздухом!! Посмотрите на своего малыша, сколько его ждёт хорошего в жизни,и без вас он не справится! Все у вас будет хорошо обязательно!! Держитесь,!!!🙏❤️❤️❤️

Обратитесь к специалисту, таблетки помогают, вам нужно пережить этот период. Нет ничего дороже жизни.

Сейчас психологи бесплатно консультируют. Могу в личку скинуть одну очень хорошую... но бесплатно, только в совсем кризисных ситуациях

Вам желательно очно сходить на приём к психиатру и чтобы вам выписали таблетки , это перенапряжение в мозге и он «играет» с вами в опасные игры :( если сейчас нет возможности к врачу, одевайтесь теплее, одевайте ребёнка и гулять, пока будут силы ходить. Конечно если ребёнок в коляске, и можете позвонить в скорую и прямо так им и сказать, они должны порекомендовать что-то

У меня тоже были такие мысли... Это от стресса, психика не выдерживает всего происходящего😭
Я человек который переживает за любую мелочь, а тут война...
Я и так еле выживала с двумя детьми одна (мужа нет) а тут ещё и такое...
Я выехала с Украины, спасибо работе и добрым людям за помощь, мне реально стало легче, и теперь живу с мыслью что скоро поеду домой в свою спокойную страну🙏🏻

Попробуйте обратиться сюда
ссылка

И не делайте сейчас глупостей, это временное состояние, оно обязательно пройдёт. Сначала обратитесь за бесплатной психологической помощью, благо есть доступ для всех желающих. Не рубите с плеча

Без ребёнка тоже не вариант прыгать, как своими руками сделать его сиротой? Вдумайтесь на минутку. Выпейте кофе, помойте голову, сварите суп. Вы не можете думать только о себе с ребенком на руках, все трудности остаются позади, и эта пройдёт.