Мы уже в 6 ложимся, на улице светло, а мы уже спим)))), они сами такой режим выбрали! Бывает кое как растягиваю с помывкой чтоб хотя-бы к 7, но это чревато слезами! А просыпаются по разному вот до 8 спали, сейчас в 6 когда в 6 30 подъем
У нас режим с рождения в 19:30-20:00 и просыпается уже полностью в 06:30-07:00. Как раз старшую в садик вести, все бодры и веселы. У старшей такой же режим