Даю просто 1000 ме , в зависимости какой у вас вит д. Я даю детримакс . Там в одной капле 500, даю , соответсвенно, 2 капли. До этого принимали детримакс бэби - там в одной капле 200ме всего, поэтому давала 5) смотрите сколько у вас в одной капле содержится )