Mom.life
Наталья
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)

Что делать, если болят икры и отекают ноги?

Подскажите покажалуста, начало сводить ноги, икры очень болят, ходить больновато, отеки не значительные, у кого такое было, чем спасались?
17.03.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

juliaya86
Юлия ·Мама сына (3 года)
Делайте стопы на себя когда сводит икры прям чтоб больно было. Магний пила до 35 недели. Побольше ходите рассаживайтесь, свело ночью, встали походили, покрутили ножки. Особо уже нечем помочь как мне кажется, попозже начнёт поясницу тянуть и коленки крутить и них живота прихватывать, уже боль не нужно купировать, как сказал врач ) у вас уже хороший срок и ещё много впереди ощущений) 🌸
17.03.2022 Нравится Ответить
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)
Спасибо большое, всё учту, с ходьбой проблем нету, даже многовато хожу, прояснится уже потягивает, болит копчик сидеть больновато
17.03.2022 Нравится Ответить
juliaya86
Юлия ·Мама сына (3 года)
@osipowa.natali191, после длительных походов обязательно отдыхайте не перенапрягайте ножки, хоб и на боковую отдохнуть )
17.03.2022 Нравится Ответить
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)
@julia86mart спасибо, постараюсь 😇
17.03.2022 Нравится Ответить
marinabreslik
Марина ·Мама сына (2 года)
Мне посему то врач выписывали кальций дз никомед или кальцемин🤪 но я спросила на всякий случай судороги были только один раз всего
17.03.2022 Нравится Ответить
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)
Мне прописали только железо и от давления, судороги были слава богу , пока один раз, очень после этого болит нога
17.03.2022 Нравится Ответить
marinabreslik
Марина ·Мама сына (2 года)
@osipowa.natali191 судороги много от чего, недостаток калия магния, кальция, д3, или от варикозных вен, при гипотериозе и дистониях даже бывает, так что тут сто пятьсот причин ( скажите доктору он ваши болячки (если они есть) лучше же знает ( я вот ела яблоки как не в себя, с калием видать все норм теперь 😅
17.03.2022 Нравится Ответить
oreshina_86
Наташа ·Мама сына (3 года)
Магний когда пили последний раз?
17.03.2022 Нравится Ответить
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)
Мне его на 31 недели отменили
17.03.2022 Нравится Ответить
oreshina_86
Наташа ·Мама сына (3 года)
@osipowa.natali191 чаще всего когда ноги сводит, это либо недостаток магния, либо железа. Но девчонкам вроде помогает упражнение тянуть носок на себя, растягивая заднюю поверхность ноги
17.03.2022 Нравится Ответить
osipowa.natali191
Наталья·Мама дочки (3 года)
@oreshina_86 железо я принимаю, вот упражнение нужно будет поделать , спасибо за совет😇
17.03.2022 Нравится Ответить
Читайте также