Кто-то занимается дома по ютубу или ещё как удаленно стретчингом или йогой-поделитесь, пж, ссылками, надо браться за себя🙈
Какие упражнения находят мои девочки, я ими горжусь, когда - нибудь точно с ними возьмусь заниматься
Спросите у них, где найти бесплатных тренеров с видео процессом, давайте начнём вместе))
Занимаюсь у Катюши: ссылка
У неё тренировки в записи, каждую неделю новые. И есть онлайн по скайпу, там она уже отслеживает как выполняете.
Лень-мое второе имя, но уже надоело смотреть на себя в зеркало и расстраиваться🤭 главное начать, надеюсь😅
ссылка у Татьяны шикарные занятия онлайн проходят