Как понять, что начались схватки: тянет поясницу и живот?

Девочки, я сегодня поняла что я не знаю как я пойму что у меня схватки🤦‍♀️🤣

Вот второй день просто тянет поясницу и живот как на месячные, а если это началось все, как понять та. Вчера была у врача она сказала открытия нет. Но болеть продолжает