Как избежать послеродовой депрессии: не отказывайтесь от помощи близких

Новенькие мамиты,кто только родил,у меня первый ребенок,совет вам,как только из роддома приедете домой,не отказывайтесь от помощи которую вам предлагают,если есть возможность пусть ваши мамы папы дяти тети и прочие ПОМОГАЮТ,не берите на себя все домашние дела,это конечно окрыленное состояние ,родила я супер мама,я все успею,первое время ,хотя бы недели 2 ,отдыхайте вместе с ребенком,давайте мужу домашние дела,давайте мужу купать ребенка или одевать -не важно,но чтобы он подключался в помощи к вам.Иначе через пару тройку недель кукуху сорвет,не дай Бог послеродовая депрессия,мне к сожалению не удалось избежать этого,из за того что я думала ,все успею,все смогу ,постирать,прибрать,поесть приготовить,за малышкой смотреть.Как итог,делала все сама,опущение органов тазового дна,надорвалась когда коляску таскала и мелкую на прогулку.Сейчас легче ,полгода малышке ,все хорошо,благодаря моим родителям,они помогли мне выбраться из психоза,поддержкой моральной ,и помощью физической,от мужа ушла,(так бывает,но это следствие накопленного за 4 года)..не суть.

Мамиты,просите помощи если это нужно,это не стыдно,это правильно и важно для вашего состояния в первую очередь а потом и для малыша.

Всем вселенской любви и счатья 😍🌹🌹🌹