Где найти онлайн тренировки днем? Стретчинг или йога

На ютубе)

Посмотрите в авеню арт лаб. A у mypolespace есть целый он-лайн курс по растяжке

Могу порекомендовать своего тренера, работаю с ней онлайн давно и нарадоваться не могу, для меня самый оптимальный формат.

Я занимаюсь в основном функциональными тренировками и силовыми, но и растяжке достаточно внимания уделяем.

https://sektaschool.ru/

Downdog Приложение