Как научиться говорить себе "это не конец света" и справляться с любыми трудностями? Советы

научи себя одной фразе: «видишь, это не стало концом света»

это будет помогать и всегда будет работать на тебя, в каком бы ты состоянии ни произносил🙌🏻