А как вы следите за своим питанием?😊 В меню есть все: овощи, фрукты, сухофрукты, орехи. Витамины курсами. Сейчас дополнительно пью льняное масло, как источник омеги, ем кунжутное семя для кальция, грецкий орех для йода. А вы как дополняете свои рацион из народных рецептов? 🙃🙂
Как вы обыгрываете каши своим детям,чтобы они были полезными? Я всегда добавляю хороший кусок масла, орехов побольше , горный, домашний мед и могу банан чуть-чуть .
А на вашем языке как будет ,,очищенный орех,,? У нас хвехер🤭
Грецкие Орехи, Фрактал или 123?
Приезжала родственница и советовала мне есть сгущёнку, пить молоко, есть орехи пачками... Говорит, как приехала с роддома, так и делала. Флаг в руки! Я не собираюсь так сразу все включать в свой рацион. Орехи недавно добавила, всё нормуль
Похвалите свои автокресла, девочки, пожалуйста. От 9 месяцев, пжлст. В люльке макс уже как в скорлупе от ореха🌝
Счастливая·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Льняное масло с утра пьёте?
Ирина ··
Да, на голодный желудок
Счастливая··
Мама двоих (2 года, 3 года)
а есть противопоказания?
Ирина ··
есть. Я почитала в Яндексе и решила, что мне можно🙈 так и пью))