ТОСТ С АВОКАДО И ФЕТОЙ

Ингредиенты:

🍋Лимонный сок-5гр

🍅Помидор - 20гр

🧀Фетакса- 15гр

🥑Авокадо- 50гр

🍞Цельнозерновой хлеб - 30гр

Приготовление:

1️⃣ авокадо разрезаем, мякоть вынимаем ложкой и разминаем с помощью вилки;

2️⃣ добавляем специи, лимонный сок и выкладываем на поджаренный хлеб, сверху выкладываем фету и нарезанный помидор.

КБЖУ:

209/ 4,9/ 12,8/ 17,4