Болят кости таза при беременности: как облегчить боль и найти удобную позу, советы?
Болят кости таза. Полежу час и всё, не могу найти себе место как положить ноги чтоб не болело.
Часто когда найду нужное положение ног, это полежение совсем не устраивает ляльку. Он начинает питань меня безбожно:) и я ищу новую позу.
Короче... чувствую себя мокрой солью:)
Вчера начала пить магний, надеюсь что скоро станет легче.
Девочки, как спасаететь? Подушка для беременных не спасает, с ней только хуже
Комментарии
У меня тоже подвижная, но если передвигаться ещё и спина болит:(
Ничего не помогает. Ни позы, ни подушки, ни магний, ни кальций. Как болели недели с 20, так и болят.
Сочувствую вам, у самой особенно ночью боль адская, хоть плачь.
Возьмите обычную подушку или скрутите плед и положите между ног, перед сном принимала тёплую ванну минут по 15,ноги закидывала на стенку и делала упражнение типо велосипеда,можно покачаться на фитболе поставив шире ноги,но чтобы было комфортно,а главное устойчиво
Точно, про ванную я забыла! Сегодня востонавлю пробел)
Я тоже сейчас мучаюсь с этим. Помогает только моя подвижная работа₽))