Ноги быстро устают и болят, тяжесть в ногах, как будто кирпичи таскала, и спина болит после родов - что делать?
Почему интересно у меня ноги начинают болеть так быстро такая тяжесть в них как будто кирпичи выгрузила а спина больная вечная проблема после родов
Комментарии
У моей мамы кстати тоже так перестали болеть ноги , она раньше с работы только на маршрутках или на машине добиралась домой , А потом она начала пешком минут 15-20 хотя бы ходить и потом уже садилась на маршрутку , так как ей с города в село надо ехать , а там пешком не доберёшься.
Ой я вроде целыми днями почти на ногах , думаю может на беременность я много набирала 22-24 кг и но скинула потом их , из за нагрузки резкой может , до беременностей не было такого
Только сразу нагрузку нельзя давать а то ещё сильнее начнут болеть . Постепенно надо .
Пешком надо ходить по чаще. У меня тоже ноги начали болеть от того что мало хожу. До замужества где то 20 тыс шагов в день ходила, худая была и ничего не болело . Замуж вышла родила и всеее с ребёнком долго не походишь она устаёт. И поэтому у меня болят 🥲
Подскажите у вас прошло в итоге ?