Мотивации перед сном,кому всегда не хватает времени для себя. На самом деле вам желания сделать что-то для себя не хватает.
Малыш уже давно спит,муж тоже, я сижу туплю в телефон, но понимаю,что сегодня день массажа,а я его не сделала. Встаю беру телефон и иду в ванну тереть ноги и задницу вакуумной банкой,чтобы к лету быть звездой там,куда бы мы не поехали. Одной рукой тру,второй также залипаю в телефон. 👌🏼
Массаж делаю так:
Щедро смазываю бедра и ягодицы маслом(у меня кокосовое),присасываю самую большую вакуумную банку и тру-тру-тру до легкого жжения, потом излишки масла убираю полотенцем. Вкупе со спортом и налаженным питанием работает на ура.
Доброй ночи ✨
Комментарии
Остаётся,но на непродолжительное время. Особенно,если при этом забить на питание,тренировки и пить бесконтрольно газировку.
Но чтобы эффект остался хоть на какое-то время нужно ,конечно,делать курс процедур, в течение 2-3 недель каждый день или через день,а потом можно просто поддерживать раз-два в неделю.
Плюсую
Всегда удивляюсь, когда девушки пишут про нехватку времени
@anasteisha_zh, у меня салон в пяти минутах и там есть вечерние сеансы👌🏻 поэтому 3-4 раза в неделю я теперь отлетаю в рай. Хотя антицеллюлитный массаж удовольствие только для мазохистов🤣
@anasteisha_zh, я первый раз хотела немного расплакаться😂 в особо жирных местах было прям больно
Вся мотивация закончилась на словах-
" Малыш давно спит". Моя вот до сих пор не спит ночами. Ни разу,ни одной ночи без просыпаний,а укладывания на сон по 1,5 часа минимум.Тут не то,что желание тереть жопу пропадает,тут не выйти б из окна основная задача.
@anasteisha_zh я все варианты испробовала за все время,спасибо. Смирилась.тут вопрос времени. Я к тому,что бывают ситуации,что даже имея личное время во время сна ребёнка нет жизненных сил что-либо делать ,все от ситуации зависит,не только тупо от лени)
@hestia-88, мой пост был не с целью кого-то задеть или обидеть.
@anasteisha_zh вы никого не задели и никого не обидели) это так, одно из сторонних мнений.
Полностью согласна. Именно такая отговорка у меня и было - нет времени. А оказывается время можно найти всегда, когда сильно хочется.
От целлюлита поможет избавится этот массаж? При условии, что налажу питание.
Время есть-стоит лишь отложить телефон.
Поможет держать ноги в тонусе, но если перестать делать все,соответственно,вернется.
У такого массажа есть противопоказания,нужно с ними обязательно ознакомится.
@anasteisha_zh а с животом у вас проблем не было? Если были, то как убирали? Мне после КС даже смотреть на него не хочется....
@polinka12, я ходила к хирургу,проверяла диастаз, врач разрешил качать пресс, сейчас я качаю пресс, лежу утром животом на валике( валик вдоль живота от солнечного сплетения и до лобка),таким же образом можно лежать на мяче жестком, подключаю иногда банки.
Дайте себе время восстановиться,дайте своему телу любовь и принятие, оно носило малыша 9 месяцев, 9 месяцев обеспечивало ему комфорт и безопасность.
Я понимаю,хочется быть красивой и побежать как эти козы из инстаграмма, я сама очень долго после родов восстанавливалась именно эмоционально,гормоны утихли только когда сыну исполнилось месяцев 9-10 .
Иногда реально времени на себя нет. Даже поспать нет времени:(
У вас совсем еще малышка, в 5 месяцев сына я чувствовала себя последним говном и ни о какой заботе о себе речи не было, позвольте себе отдохнуть и восстановиться
Скажите, а когда вы перестаёте делать массаж банками, то все сразу возвращается обратно или какое-то время эффект остаётся?