Йога после силовых тренировок: как влияет на энергию и домашние дела? Отзывы и опыт

Такое наблюдение: когда занимаешься силовыми тренировками в зале, сил и ресурса делать и творить что-то по дому не остаётся, выбиваешься из колеи и восстанавливаешься ещё пару дней. Другое дело Йога 🧘‍♀️: пару дней пархаю, найте вам борща на обед🤪погладить гору одежды?! Да не вопрос 😂😂😂😂 вот как так?! Сегодня иду на Антигравити, завтра буду ресурсить ещё похлеще 😆☀️☀️☀️ есть тут, кто йогой занимается??