Что принимать для увлажнения кожи изнутри?
Девочки,чувствую себя просто засохшей печенюхой, посоветуйте омегу или какие то бады для увлажнения кожи изнутри 🙏
Девочки,чувствую себя просто засохшей печенюхой, посоветуйте омегу или какие то бады для увлажнения кожи изнутри 🙏
Kristina·
Это железо прежде всего, нужно гемоглобин и ферритин проверить и скорее всего нужно будет пить препараты железа. И витамин д обязательно. Это база в принципе здоровья всего, кожи в том числе. А омега это так, шлифануть
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Блин , как я сама про железо не подумала! У меня же с ним всю беременность проблемы были, может и сейчас нехватка. Спасибо большое. А железо нужно чтобы врач назначил?
Kristina··
нет, по анализам все видно будет и так. Сорбифер один из лучших и популярных препаратов, пить по инструкции. Можно и к врачу конечно сходить, но это как узнать что сбивать температуру парацетомолом надо 😃
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
😂😂😂 я поняла ))) вот мне теперь кажется что я его когда то и пила, но видимо и с памятью проблемы у меня😂😂😂😂
Лена·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Лучшее увлажнение изнутри это соблюдение питьевого режима. Пока водный баланс не восполните, ни одна омега вам не поможет
Лена··
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
@irinakrasitskaya19918 отёки не значат, что в вас слишком много воды😁 как раз наоборот, организм накапливает.
30мл воды на 1кг веса, основной приём до 18 часов, последний стакан воды за час до сна.
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
мне кажется я от такого количества вообще как шар опухну 😂
Лена··
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
это ошибочное мнение)
Мила·
Обязательно анализы : ферретин , Б9 , б12 , витамин Д3 , витамин А, витамин Е , витамин С , магний
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Капец.. это все отдельные да? Я сто лет уже для себя Анализы не сдавала 🙈😄
Мила··
да , отдельные , и дорогие …
Ирина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@mila90, наверное сначала к доктору схожу, у меня ещё и дерматит , может это он опять проявляется. Хотя вроде затишье было