Как бороться с послеродовой депрессией?
Послеродовая депрессия как бороться? Я начала бояться ощущение что меня что то преследует. Кто сталкивался с таким? Дома одна бываю с тремя детьми
Комментарии
После третьих родов тоже что ли такое возможно 🙁
После вторых родов была где то неделю +- я так боялась теней, резких движений. Ничего не делала прошло
После первых родов было так , само по себе прошло. После вторых пока нету такого.
В послеродовой депрессии вылазят наши страхи ☹️надо тебе разбираться в себе
@sannnnniiii намаз,Коран лучшая для психологии
@sannnnniiii, я вас пониманию, саму порой накрывать начинает,но я беру себя в руки. Говорю,что это временно,дети вырастут,и я даже начну скучать по всему этому. А муж не помогает вам? Старайтесь вечером вместе выходить погулять. Одной наверное тяжело с 3мя выйти. Больше общайтесь с кем-то,хотя бы в Вотсапе подруги,сестры… если нет никого,здесь пишите,девочки здесь отзывчивые,может новых подруг найдёте. Главное не жалеть себя,не впадать в уныние. Не гонятся за уборкой,готовкой…готовьте лёгкое что-то,быстрое. Просите помощи,если есть у кого,не стесняйтесь. И знайте,что вы не одна, что миллионы других женщин испытывают тоже что и вы.
@luckymom5, гулять выйти по вечерам не могу , живу в селении. И дом в окраине села мало домов рядом . Мужа дома не бывает . Редко бывает
Я не згада что жто называется послеродовпя деррессия.
После оодов стрази тоже появились сильны