(Запись делала месяц назад😅) Моей малышке исполнилось 10 месяцев. За февраль мы сделали два больших дела: 1) перешли с ГВ на ИВ; 2) наконец-то научились спать!!! И нет, эти два дела никак не связаны между собой. Ну, точнее, мне стало удобнее кормить из бутылочки, но то, что ушли ночные подсосы не зависит от смены вида питания. Это напрямую зависит от обучения самозасыпанию. Как это случилось? В один прекрасный день я начала в очередной раз искать книги по сну. Услышав ранее про различные методики я приняла решение прочитать о жесткой методике и понять, насколько страшен этот черт. Автора методики, которую я выбрала, зовут Ричард Фербер. Признаюсь, книгу я не дочитала (бросила, когда увидела схему того, сколько времени нужно ждать выйдя из комнаты). Но из неё я отметила очень важные для меня вещи и начала их применять на практике. Нет, ребёнка я оставлять одного в темной комнате не решилась, уж слишком это жестоко. Но мое решение было таким: если ничего не поможет, я рискну и прибегну к данному методу, потому что он работает (я знаю о том, что существует мнение, что травмируется психика ребёнка. Но я не буду сейчас высказывать своё мнение на этот счёт. В тот период времени для меня было важно одно - научить ребёнка спать). Первое, что я сделала - поставила кроватку малышки вплотную к своей, чтобы не надо было часто бегать. Основной принцип - малышка должна засыпать и просыпаться в одном месте, то есть нужно отказаться от перекладываний (тк раньше она спала либо со мной, либо засыпала в нашей кровати, а потом я перекладывала ее в манеж). Ребёнок таким образом проснётся ночью, увидит, что ничего не поменялось и продолжит спать дальше. Для нас это работает на 100%. Я себе дала табу на то, чтобы доставать Алису из манежа, когда она проснётся очередной раз. Продление сна строго в манеже (дать соску, погладить, утешить. Иногда Алиса просыпается и хныкает стоя. В этот момент я обнимаю ее, она утыкается носиком и плавно сползает обратно в кроватку спать). Тяжело было первые два дня. Особенно в первый день. Когда Алиса проснулась ночью и стала орать, а я не велась на провокации - ее это расстраивало и она ревела ещё больше, я все время ее гладила, успокаивала, пока она не уснула. Но! Когда она засыпала, то не было пробуждения через 40мин-1ч. Проснулась она через 3ч (кушать было ещё рано). Так же мы засыпали и днём. Я долго, но упорно ждала, пока ребёнок уснёт. Минут 30 на это ушло, я все время была с ней рядом и гладила, как и ночью. На следующий день все повторилось, просыпаний стало меньше. Что имеем на сегодняшний день (прошло 2 недели): ребёнок 2 раза просыпается покушать. Если просыпается по иной причине, то сама находит соску и продолжает спать, либо меняет позу и тоже засыпает. Это какое-то чудо! Наша ночь наладилась, ребёнок научился спать, это не может не радовать. Сейчас ещё увеличили ВБ и период засыпания стал очень короткий. Выполняем ритуал и ребёнок засыпает минуты за 2-3. Несколько дней прослеживался скачок роста: ранний подъем, дневные сны по 30 минут (продлевали). Но когда этот период прошёл, все вернулось к нормальному режиму. Не бойтесь пробовать и экспериментировать. Если у вас такая же проблема, как была у нас - вряд ли она решится сама собой, как я думала. Всем хороших снов🙏🏻🙏🏻🙏🏻