umralievanazik
Нәзік
Когда ждать результат при ГВ на диете без мучного и сладкого?
Девочки помогите советом,я на гв. Хочу скинуть . Не ем мучное и сладкое,но пока результата не вижу
12.03.2022
1
Лучший комментарий
Комментарии
miss.cat
Если вес не уходит, возможно проблемы с щитовидкой. После родов часто такая проблема и нехватка витаминов
12.03.2022 Нравится Ответить
miss.cat
@umralievanazik я сходила в дармед на чекап. Там есть послеродовой. Туда входит и анализы,УЗИ и приём
12.03.2022 Нравится Ответить
ainura_fitmom
Дефицит ккал устроить. Не обязательно исключить что-то, так можно и сорваться и стресс себе создать
12.03.2022 Нравится Ответить
umralievanazik
Хорошо, спасибо) а то переживаю что буду толстой )хотя в беременность мало набрала
12.03.2022 Нравится Ответить
ainura_fitmom
@umralievanazik при гв автоматом сжигается 500 ккал в день.
Если не жрать как не в себе, то не станете)
Если не жрать как не в себе, то не станете)
12.03.2022 Нравится Ответить
umralievanazik
@ainura_fitmom да ,знаете . Вроде я так много не ем, но у меня даже как будто ляжки больше стали и грудная клетка. Прям бесит)) не комфортно самой
12.03.2022 Нравится Ответить
saa2012
Мучное и сахар полностью исключить, дефицит калорий и побольше воды, я так уже 15 кг скинула
12.03.2022 Нравится Ответить
umralievanazik
Классно. Надо попробовать, сахар вообще не добавляете,там в творог например.
12.03.2022 Нравится Ответить
Читайте также