Девочки, что безопасно и мягко от бессоницы. Взрослому)) напряжение этих недель дало о себе знать, тревожность напрочь сбила сон. Ромашку? Пустырник? Мастерски увожу в сон детей, но себя не могу🙈 буду благодарна за ответы ❤️