Добрый вечер, помогайте🙏🏻
Началась фаза активного роста малышки, низ живота увеличивается, вместе с этим чувствую, будто еда не переваривается в полной мере.
И начались функциональные запоры - снимаю их глицериновыми свечами и периодически пью Дуфалак.
Есть какие-то продукты, которые способствуют обмену веществ, чтобы не было тяжести в желудке?
☀️☀️☀️
Мне киви и буряк помогал , плюс утром стакан тёплой воды и кофе заварное
Я на завтрак во время беременности начала есть творог+чернослив и курага+Кефир. Запоры исчезли, пищеварение наладилось, все ок
Мне помогает порошочек Мукофальк, пила его при необходимости. В рацион добавила на завтрак шарики Нестле (как-то они очень помогали), свеклу, сухофрукты, овощные крем-супы