Что готовите детям: делимся рецептами и опытом, как накормить малышей в разном возрасте?
привет😅
расскажите что вы готовите детям и как они у вас едят в нашем возрасте?
я скоро с ума сойду с тем , что готовить 🤪
Комментарии
Есть все подряд, уже не знаю что придумать.
На завтрак каша (овсянка, гречка, пшено+рис, 4 злака, пшеничная, кукурузная), бутер с маслом или с сыром, 3 перепепелиных яйца. перекус банан, яблоко или груша. На обед суп куриный, щи, уха, овощной. На полдник кефир, биолакт, йогурт питьевой, мягкий дворожок, или оладьи овощные из кабачка или тыквы, сырники, запеканки. На ужин какие-то тушеные овощи, с мясом, или макароны с сыром, запеканка из капусты, моркови, кабачка и тд. если не было творожного на полдник, то запеканку творожную может поесть на ужин
Из сырых овощей ест салат с тертой морковью, сыром и сметаной, авокадо, огурцы. Больше ничего не ест) в суп добавляю перец болгарский помидоры иногда, ну и все овощи по кругу: морковь, фасоль стручковая, горошек, брокколи, цветная, перец, помидор, капуста, свекла.
Ещё если кашу не доедает утром, то кидаю туда одно перепелиное яйцо, немного цельнозерновой муки, ложку Сметаны и запекаю на пергаменте как оладушки)) на полдник съедает со сметаной или греческим йогуртом))
Поищите в инсте @gotovim_malisham много рецептов
Готовлю всем вместе. Просто без соли и сильных приправ, ну и жареного поменьше.
Из любимого у дочки ленивые голубцы, картофельные лодочки, гречневый суп с фрикадельками, мюсли с детским творожком, сырники