Джампинг: развенчиваем мифы и обсуждаем пользу для женского здоровья

Всем хэллоу . По скольку речь в этой группе зашла про джамп и я так понимаю, у мамочек есть вопросы . Отвечаю .

Миф! Джампинг способствует опущению органов . Есь блоггеры ( фитнес тренеры), которые транслируют что при джампе , органы малого таза не успевают подпрыгнуть за телом и бьются о таз😂. Внимание вопрос- с какой скоростью нужно подпрыгнуть,чтобы органы не успели? Вот и я не представляю.

Итак:

1) техника прыжка абсолютно другая пр сравнению с акробатическими ( обычными батутами) , которые кстати могут как раз таки нанести вред суставам.

2) недержание , которое происходит у женщин в связи с опущением органом малого таза, как раз таки убирается при регулярных тренировках на джампинге. Первое время нужно подстраховываться прокладкой. Через месяц, полтора регулярных тренировок эта проблема сходит на нет!!!Проверено! Не забываем что я тоже женщина и тоже родила прекрасную дочь

3) укрепление мышц. Всех мышц. И внутренних и внешних.

4) ко мне ходила девушка, которую готовили к операции как раз таки из за опущения. 4 месяца и мало того, что операция не потребовалась, так как органы встали на место, так еще и забеременела!!

5) я задрот в своем деле и мое основное правило. Не навреди. У меня диастаз и протрузия поясничного отдела. Пресс качать нельзя. А он есть, потому как он замечательно качается на батутах.

6) я состою в группе джамперов, которые прыгают пять и более лет. Все женщины, у которых есть детки . Ни у кого еще матка, простите, между ног не болтается.))

7) как и в любом виде спорта можно как помочь, так и покалечить клиента. Будь то тренажерный зал или обычная растяжка, о которой кстати , тоже ходит очень много слухов.

Я обожаю свое дело , я оттачиваю технику каждый день , доводя ее до совершенства. Ко мне ходят женщины разных возрастов и я вижу их результаты . В том числе и по здоровью.

Приходите пробовать, чес слово ваша матка останется с вами😁надолго