Девочки, помогите разобраться/научите, пожалуйста 🙏🏻

Необходимо собрать мочу на общий анализ. Как правильно? Необходимо же собрать первую утреннюю? Просто пока я, после пробуждения, буду ее подмывать, она же однозначно посикает, соответственно моча будет уже не первая… Достоверен ли будет такой анализ?