Усталость при беременности: как спасаться, когда мышцы качать нельзя?

Эх, беременные деньки) вот уже пару дней чувствую усталость именно от собственного веса. При этом ограничила физические нагрузки просто до минимума - только ходьба, при первых болях в животе - прилечь или сесть. Не представляю, как буду ходить ещё 2 месяца 😅 как и чем спасаться от усталости, когда мышцы качать поздно, а стать совсем тюленем ой как не хочется? 😂 Бандаж ношу, но помогает он (и то, частично) только пояснице и спине. Ещё пользуюсь гелем Лиотон. Мышцы ног и живота передают мне пламенный привет, неистово напоминая о своём никчемном существовании(