Тренировочные схватки: ощущения и признаки. Делимся опытом!

Девочки у кого были тренеровочные схватки,какие ощущения,с дочкой не было никогда, а тут живот прям закаменел весь и будто все мыщцы живота сковало так сильно что пошевелится больно,не пойму что это