Прекратила ГВ.
🆘 Как восстановить грудь? Хоть чуть чуть, хотя бы капелюшку 🙏🏼
Комментарии
Одна чуть плотнее стала, а вторая менее плотная, но уже не такая тряпочка. Но все же не как до беременности 😂 это как раз та которая более молочная была и которую он больше любил.
У нее такой вид вообще потрепанный жизнью(читай ребенком), иногда разрасталась в 3ку полную, и безнадежно увядала в единичку …
дорогая) дело не в «растяжке» груди, а в том, что они были мини до беременности и кормления а сейчас они Нано Микро размером) Остались одни соски 😭😭😭
Зарядкой об косяк, хотя бы 5-7 мин в день на каждую грудную мышцу
@khalo 😅 у меня тоже такая реакция была когда врач посоветовал
Руку за голову, той частью где локоть прислоняетесь к косяку, углу, шкафу, без разницы..и немного корпусом давите вперёд. Начинают работать грудные мышцы которые под молочной железой, идут от подмышки.
После маммопластики тоже советуют такие упражнения
Я после кормления так вернула в прежний вид свою тройку. Пиииипец как боялась что гравитация её победит
@khalo видели в спортзале тренажёр "Бабочка"? Вот тот тот же принцип, только ладонь на затылке
Как сказала Нина Зайченко «требуется около 8 лет (но всё индивидуально) для восстановления груди»
@azailin.mirzaeva, я вообще не увидела что вы беременны, ляпнула наугад 😂
У меня стала чуть лучше чем 2 мес назад когда только отлучила. Носи топ поддерживающий, не обязательно обтяг, просто чтоб не висели в течении дня .
Вообще пишут надо было с беременности еще носить регулярно топ, но мне кажется они все равно бы растягулись