Можно ли качать пресс после похудения?

Нет, через месяц, не нужно себя сейчас мучать, матка сокращается ещё. Не торопитесь

Нет нельзя

У вас ребёнку неделя. Какой пресс?

Месяц минимум ждать как организм восстановится, органы на место встанут и потом к врачу

Нет

Нельзя

Бандаж какой Вы носили?

Ой дорогая,только увидела,что ты родила!!!давно не заходила сюда!

Поздравляю тебя и малышку!!!здоровья ей крепкого и тебе скорейшего восстановления💕💕💕💕💕

И с праздником🌷🌷🌷💖💖💖💖💖

Но со спортом подожди)сходить к врачу,она посмотрит и скажет как да что)

Восстановишься быстро,не волнуйся❤️👌🏼

Пресс качать ещё точно нет! Органы ещё не встали на место, на это требуется три месяца. Можно просто быть активной, например, много ходить. Через месяца два самое раннее какая-то физ нагрузка (но точно не пресс).

Вы ещё хотя бы 1-2 месяца подождите

Рано ещё. Органы не на месте.

Рано , бандаж до 2 мес носить иначе пресс и не уйдёт) через 2 мес утяжку снимаете и потом после осмотра и узи всех органов вперёд.

Нельзя. А ещё лучше, если есть возможность заниматься с тренером, которая в теме послеродовой реабилитации, чтобы себя не сломать, а наоборот правильно укрепить в нужных местах))) я пошла именно этим путём и очень рада)

Раноо.. матка ещё сокращается,лохии, кишки в разброс. Месяц ждите и к гинекологу на осмотр, а там и спросите)))) лето не скоро ещё к тому же

Вообще именно пресс на рекомендуют качать минимум полгода.

Спорт разрешён спустя два месяца.

Ну а пока можно отрегулировать своё питание, и, если у Вас жир на животе и спине, то он уйдёт корректировкой питания)

Поняла девочки

Тупой вопрос задала 😞👍

Я так в первую беременность назанималась. Потом лечила спину у мануальщика (10 сеансов) и у остеопата. А после уже занималась тазовым дном и мышцами пресса по специальным упражнения (курс в инсте покупала). Если хочешь могу скинуть ссылку на упражнения, которые можно после родов.