miss.sshiss
Irina·Мама дочки (4 года)
Какие витамины пить после родов? Усталость, слабость - что помогает?
Кто какие витамины принимает после родов? Я прям чувствую, что силы на исходе, постоянная усталость, вялость, слабость - мои подруги. 🥴
Посоветуйте что-нибудь проверенное 🤍
Комментарии
Если вы на ГВ , я пила витамин D и Фемибион пьёте.
Если нет , витамин D ,С и цинк . Проколотить витамин В . Но опять же я сдавала анализы т.к смотрели по динамике каких витаминов не хватает .
Нравится Ответить
Пропила «от А до цинка»
Эффект явно есть
Но лучше с врачом конечно консультироваться и сдавать анализы на ферритин , гемоглобин и пр
Нравится Ответить
Сдать анализы на микроэлементы и только потом пить то, что не хватает. И то, после консультации врача.
Я бы посоветовала Витамин Д ( его чаще всего нехватка и как раз симптомы при дефиците такие, как у вас)
Тоже была дикая усталость, с постели не могла подняться, сил не было с самого утра. Сдала-сильный дефицит, при норме от 35, было 11.
Врач назначила дозировку и через нед 1,5-2 я лучше гораздо себя почувствовала.