Какие витамины пить после родов? Усталость, слабость - что помогает?

Сдать анализы на микроэлементы и только потом пить то, что не хватает. И то, после консультации врача.

Я бы посоветовала Витамин Д ( его чаще всего нехватка и как раз симптомы при дефиците такие, как у вас)

Тоже была дикая усталость, с постели не могла подняться, сил не было с самого утра. Сдала-сильный дефицит, при норме от 35, было 11.

Врач назначила дозировку и через нед 1,5-2 я лучше гораздо себя почувствовала.

Если вы на ГВ , я пила витамин D и Фемибион пьёте.

Если нет , витамин D ,С и цинк . Проколотить витамин В . Но опять же я сдавала анализы т.к смотрели по динамике каких витаминов не хватает .

Пропила «от А до цинка»

Эффект явно есть

Но лучше с врачом конечно консультироваться и сдавать анализы на ферритин , гемоглобин и пр