начала работу с психологом. сегодня была вторая консультация, на ней мы определили что конкретно меня беспокоит, чего я хочу от жизни на данный момент. оказывается, я страус. прячу голову в песок таааак глубоко, что уже увязла по самые коленки. и достать из песка свою голову настолько сложно, настолько больно, что это ощущается физически. эмоциональная боль... да, она длится всего секунд 10-12, но какие же они долгие, почти целая вечность. целая вечность понадобилась мне, чтобы вернуться на 12 лет назад и сказать себе "ты выживешь. впереди есть жизнь, есть ради чего задержаться". еще поняла, что иногда я все же видела поддержку и принятие от родных. не всегда я была 1/1 со своими страхами и бедами.

я никогда так много и отчаянно не плакала, как сегодня. и, кажется, со слезами ушло много мыслей из головы, которые мешали мне спать, мешали наладить отношения с собой. будем работать дальше.

#дневник_интроверта_психолог