Чем заменить мясо и откуда получать белки?

Question

Девочки, чем можно заменить мясо? Откуда можно получать белки для организма? Вареные яйца тоже не очень люблю.

Елизавета · Answer

Бобовые, грибы, кисломолочные продукты, соя

Зарема · Answer

Мне моя врач говорила пить малоежку детское питание

Ме · Answer

Индейку, печень суб продукты можете есть?

مسلمت ♡ · Answer

Неа🙂

Мали ⚡️ · Answer

Соевое мясо,рыба,морепродукты

Гурия · Answer

Бобовые, творог, курица, яйца, ну и протеин из спортпита.

Анна · Answer

В чечевице много белка

مسلمت ♡ · Answer

Да? Как раз чечевичный суп ела)) спасибо 🌹

Камила · Answer

Прямо заменить - ничем, увы
Мясо источник животного белка, жиров
Растительный белок не то же самое

Ммм90 · Answer

Фасоль …грибы …творог …гречка

Diana · Answer

Творог, фасоль

Madina)) · Answer

Я стала просто ненавидеть курицу, яйца, огурцы, не знаю вообще что кушать 😄кроме картошки от всего тошнит

مسلمت ♡ · Answer

Картошку я тоже люблю. У меня тоже такая проблема( каши ем, супы тоже через нехочу. Мясо вообще не могу есть

Saida · Answer

Творог

Nadin · Answer

Можно смесь попить фемилак

Гурия · Answer

Там мало белка.

Лучший комментарий