Кто худел на льняной диете или куркуме?
Кто нибудь худел на льняной диете?или на куркуме?Знакомая пишет пью льняные семена,с кефиром и в сухом виде,похудела на 5 кг,за 2 недели.... Сегодня увидела ее,и реально заметно...
Кто нибудь худел на льняной диете?или на куркуме?Знакомая пишет пью льняные семена,с кефиром и в сухом виде,похудела на 5 кг,за 2 недели.... Сегодня увидела ее,и реально заметно...
Алина·
Это дикий стресс для организма и такой способ похудения - не есть хорошо
Хотите похудеть - вам нужен подсчёт КБЖУ и разумный дефицит
Marjawa··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
@momvika, так по факту она имеет два приёма пищи и ограничение после 18:00. Если убрать из списка лён-получится вполне обычное интервальное питание)
Вика Березова··
Мама троих детей
сидела она на интервальном 2 месяца,толку не было 🤷
Ку··
Мама сына (1 год)
В туалет она просто стала ходить чаще, вот, и все. Я также худела, но вместо льна были отруби. Последний приём пищи был в 6 вечера ( кефир+ отруби). Но на самом деле похудеть мне помогло то, что по калорияи я стала меньше есть. А во это всё ( лен, отруби) от запоров хорошо помогают, вот, и худеешь визуально ненадолго.
анастасия·
Мама дочки-младенца
Ну только если их и пить
🦥🤎🤎·
Если вы будете плотно завтракать и не есть после 19, а в течении дня у вас будет завтрак/обед и ужин без перекусов, то вы спокойно сможете убрать ~5-6 кг в месяц
Анастасия·
Мама дочки (6 лет)
Замените семена льна на семена укропа, будет укропная диета 🙆🏽♀️ лучше худеть медленно и верно, чем так. Не сохранит она результат, а может еще и с плюсом вернутся потерянные кг. По сути она просто на большом дефиците ккал
Евгения·
Ну зачем?
Правильное питание и физ нагрузка. Всё.
Ку·
Мама сына (1 год)
Так, это вода уходит, а не жир. Начнёт питаться как обычно, всё вернётся назад и быстро. Продолжит такое питание, похудеет.