Что вызывает боль в спине после сна?
Странный вопрос )))
После сна дико болит спина ,поясница ,как бабка короче … в течении дня все норм …
Была у невролога ,ну ниче страшного вроде ,говорит из за того ,что тяжести ношу . Назначил Физио,не успела походить .
Что это ,неудобно сплю ,плохой матрас ,или списывать меня пора ?
К остеопат ходила ,не ощутила разницы совсем ,что это такое ?и к кому ещё можно сходить ?
Валентина Кирина·
Мама троих детей
У вас кровать? Действительно может из за матраца спина болеть. Я когда на диване сплю, потом весь день мучаюсь.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Кровать ,средняя жёсткость ..уже не понимаю ,что за фигня,каждая косточка болит пока не расхожусь …невролог ниче серьёзного не увидел ,остеопат вправил ,что надо было вправить ,но один фиг болит .
Валентина Кирина··
Мама троих детей
попробуйте матрац перевернуть, как блин. Пружины с той стороны более ровные. И начните думать о новом.... не зря сейчас столько матрацев)) от них правда многое зависит.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
так ,ща переверну ))))надеюсь эта ночь будет волшебной 🤣
Ксения·
Мама сына (4 года)
У меня из-за неудобного матраса так или дивана
Елена·
У меня так было, думала я бабкой стала, с утра как побитая, оказалось просто жесткий диван😄 купили кровать и матрас пена который анатомическая, все! с утра как огурчик и никаких болей, с первой ночи.
Ольга·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
@ksenia_m, Матрас@zelenka93, с рождения дочки тот же ,вот не могу понять с какого времени так болеть начало ,думаю может его перевернуть ,а то там разные системы жесткости 😅может от этого 🤯😅
Екатерина Хайдарова·
Мама дочки (4 года)
Матраааас, к родителями приезжаю, там жёсткий и я огурчик, а дома мягкий стал со временем и разогнуться не могу, надо новый выбрать
lerok·
Мама троих детей
Матрас!!! 100 проц!!!!
Пикачу, Блеать·
Мама сына (2 года)
Не обязательно матрас, у меня шейный грудной остеохондроз, если я сплю на обычный подушке, то 100% все защемит и я потом разогнуться не могу) вся спина болит)
Тут надо менять все🤣 и матрас и подушки
Елена·
А болит, когда на спине лежите, или хоть как болит? Я не могу спать на спине, на боках норм.. Делала мрт, там всё не важно в пояснично крестцовом отделе..
Елена··
@vesna12 сходите на мрт, как вариант.. У меня тоже днем ничего не болит. МИБС на Вильского, 3200 счастье стоит.
Елена··
@vesna12 матрас невролог сказала надо жёсткий, и валик под поясницу если на спине спать, но у меня там прогиб конкретный 🙈
Ольга··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
спасибо за совет )
Ольга·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
@ek.khaidarova, @lerok, @pikapull, вот тоже на матрас грешу … и подушка тоже может быть виной ,попробую ее тоже заменить ,заметила что 70 на 70 для меня большая ,беру подушку сына 60 на 40 и кажется совсем др дело
Марина ·
Мама сына (3 года)
У мужа так после сна, но у него грыжи и протрузии в позвоночнике
Марина ··
Мама сына (3 года)
Кстати на работе у него жесткий матрас, говорит не болит спина
А дома у нас диван типо с ортопедическим основанием, при раскладывании он как кровать и говорит для него мягко сильно, от этого болит🤷🏼♀️ с утра как старый пень себя чувствует
Ольга··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
вот ,прям меня описали ,старый пень ,реально 😅
Елена·
Мама дочки (2 года)
Матрас скорее. А физио веще хорошая и массаж.