Как избежать разрывов при родах?

Слушать врачей.

Главное слушать врачей

Тоже боялась, не берите это в голову) неделю поболит и всё, когда вы ребёнка увидите вам не до этого будет😀.

Не торопиться вытужить малыша на потугах, слушать врача, если он есть рядом. Глубоко дышать, не паниковать.

Акушерку нормальную, хорошего врача, правильное поведение в родах. Но 100% гарантии не даст ничего, бойся не бойся, но чему быть, того не миновать

Слушать врача самое главное! Я с первым порвалась и еще порезали😵‍💫 но там и врачи были идиоты, а со вторым ходила на курсы для беременных, научили правильному дыханию в родах, считаю,это тоже помогло,один небольшой разрывчик. Разница между детьми чуть больше 9 лет

Главное слушать врача. У меня на родах Аккушерка начала говорить, что надо делать надрез, иначе порвусь. На что мой врач сказал: да она и 4кг родит без разрыва и надреза. Сказал нести специальное масло и вуаля, без единого разрыва и надреза родила

Анестезия и не будете знать, что они у вас были)

Мелкие разрывы это вообще не опасно.

В конце беременности страх уйдёт, проверено дважды

Тоже сильно боялась

Были разрывы

Но это не так уж страшно

Слушать врача и не паниковать

Выбрать хорошего врача

А боишься почему? Чего конкретно боишься? Боли или эстетика?