Никуда они не истощены. И пользы от мультивитаминов никакой нет.
Доказанный эффект имеет только витамин Д/ поэтому сдайте анализ на него, узнайте уровень и, отталкиваясь от этого, пейте дозировку
Я вот кстати думала недавно.. А собственно почему весной должно быть меньше витаминов? Ладно бы все жили в своих домах с огородами и садами. А так.. 🤷♀️ Что летом что зимой едим все овощи и фрукты с магазина 🤷♀️