Девочки ! Кто пьет железо ?! И какое ?
Я пью по 1 в день , началось жжение в горле почти на весь день ((((( как избавится от этого ужасного чувство , если сразу пить или есть молочку то железо не усваивается, вот мучают пол дня (
Пила железо globifer - как мне сказала врач- единственное у нас доступное железо, к которому нет ограничений в еде, и это правда 😅 последние 2 месяца питалась только молоком с хлопьями и все было ок 🙂
То что у вас на фото мне вообще не помогало. Тотема тоже мне гемоглобин и фиритин не поднимал но хоть меньше не падало. Ела много шпината и говядину.
Пью рецептурное железо Eryfer. Но изжога редко мучает. Может пробуйте пить на ночь и сразу идти спать?