Попробуйте эваларовские шипучки с витамином С, в них прям ударная доза нужного иммунитету витамина, плюс вкусный напиток принимать гораздо приятнее, чем обычные таблетки. Мы им периодически укрепляемся))
Для поднятия иммунитета хорошо помогают скипидарные ванны. Я пользовалась смешанной эмульсией Скипар. В наборе все необходимое для приготовления. Такие ванны хорошо расслабляют. После курса проходят боли в мышцах, становится легче дышать, чувствуешь себя бодрее.