Девочки, кто какие витамины принимал во время беременности?
Наталбен супра. Там уже есть фолиевая 400, йод 200 и омега. Дополнительно принимаю железо(низкий ферритин у меня и витамин д
Принимать нужно все по отдельности
В комплексах куча лишнего и недостающие дозировки нужного 🤦🏻♀️ например куча витамина а, который обладает тератогенным действием.
Фолиевая кислота 400-800
Йод 200-250
Вит д до 2000 ме без анализа
В идеале омега 3, хорошую только.
Железо, кальций это уже по факту дефицитов
Я сегодня зашла в приложение чтоб посмотреть сколько стоит фемибион 2 и ахринела просто 🌚🤦♀️
Фемибион