Гв и питание: что можно, а от чего лучше отказаться?
При гв можно кушать все или лучше от чего то воздержаться?
Лучший комментарий
Комментарии
На этот счёт мнения разделяются) я на диете и колик не знаем) а с первым ребёнком начиталась что диете не нужна, так вот первых три месяца мы не спали всей семьёй))
Кушать можно все, но сильные аллергены вводить по очереди и смотреть реакцию
Можно всё, кроме явных аллергенов и пищевого мусора. Ну и следите за реакцией ребёнка.
Вводите постепенно, если у вас нет аллергии на продукт (особенно важна накопительная), то все ок будет.
Молочку осторожно, тк белок коровьего молока может проникать через грудное молоко.
И почитайте сразу про цветение новорожденных, чтобы, если что, не впадать в панику.
Не ем только откровенные аллергены апельсины, мед.
Постепенно вводите по чуть чуть продукты которые вы ели при беременности и смотрите на реакцию ребёнка. Первый месяц лучше конечно придерживаться диеты
Я в рд и дома первые дни ела все, потом месяц придерживалась диеты ( все домашнее, паренное, варенное, без пищевого мусора, сладости убрала, свежие овощи -фрукты тоже), потом по чуть-чуть начинала есть, но красное, цитрусы, сладкое ( ела сухофрукты) не ела очень долго. Кашки, молочка ( причём мне так хотелось!!! Творог ( без ничего)сыром заедала и пила чай с молоком 🤣). А вообще у всех по разному