Если другого варианта занятия спортом нет, то вещь стоящая. Подруга -8 кг сбросила за два месяца вкупе с питанием. Каждый день в дневной сон ребёнка ходила на нём.
Любой тренажёр хорош, если им пользоваться. Просто как правило беговые дорожки, например, у многих через месяц превращаются в вешалку. Если вы будете заниматься на нём постоянно, и не по 10 минут, эффект будет как ни крути