Как я боролась с лишним весом и ненавистью к своему телу

Ну начнем про лишние кг

Не первый раз вижу посты мам как они ненавидят просто свои ляжки, живот, ну и все тело после родов.Расскажу вам свою историю и в следующих постах уже про то как я поймала середину.

Я всю жизнь занималась спортом и низ у меня больше, т.е. я 🍐 по типу фигуры. Меня это жутко раздражало, меня не брали на соревнования из за того что я не была дохлячкой как остальные . Тренер заставляла худеть и я ненавидела свои ноги, свою большую попу.

Я заработала себе расстройство… мама контролировала то, что я ем и читала лекции по Борменталю и подсчетам калорий. Я взвешивалась каждый день и контролировала каждые 100г и жила в лютееейшем стрессе..

Это кошмар

Но более кошмарнее это то , что как только я худела- набирала больше и это был лютый замкнутый круг.

Похудела до 62 и снова набирала + 10. Потому что я переставала считать и ела все….что мне не разрешали и в огромнейшем количестве

Потом парень в 17 лет меня гнобил чтобы я похудела, либо мы расстаемся …. Я снова худела.

Знаете, я до 21 года не могла найти этот баланс. Я расскажу вам, что я поняла и что мне помогает сейчас быстрее приходить в форму и оставаться в ней.