Крик просто души..пошла неделя,как я очень мало сплю ночами,очень переживаю за всю эту ситуацию,которая происходит…ложусь в 4-5 утра,постоянно в голове прокручиваю ужасный сценарий,что не дай Бог настоящая война,а как же моя семья?этот страх буквально сжирает меня изнутри..случайно,наткнулась ещё на одного астролога,который сказал,что 23-24 год-хана,всё.Меня в первый раз в жизни трясло от страха и от мыслей,а вдруг,действительно так?в душе я понимаю,что обычные люди ничего не могут решить и повлиять как-то,но прокручивание сценария о самом худшем в моей голове постоянно,я стараюсь отвлекаться,очень стараюсь,когда думаю о хорошем,потом вспоминаю о плохом..до беременности и родов никогда не была такой,а сейчас..не знаю,что делать уже с этим страхом.Я вполне адекватный человек,жизнерадостный,но эта ситуация прям внутри меня сжирает и как избавиться от плохих мыслей я не знаю…
У меня тоже самое. Думаю и у многих такая проблема сейчас. А ещё дочка заболела и когда скорая приехала у меня случился нервный тик, нога ходуном ходила, контролировать не могла, не то что чуть чуть тряслась, а прям топала ею и руки затряслись что стакан воды весь расплескался. Сейчас стараюсь читать новости только где пишут, что Россия всех победит и не подпустит к границам даже. Вообще меньше новостей читайте, то что происходит в Инстаграм, это делается для того что бы у людей была вот такая реакция как у вас. Не смотрите. Удалите Инстаграм. По обычным новостям такой жести не показывают