Витамины при беременности: мой опыт и советы

Мне был 21 год, когда я увидела свои первые две полоски. Счастье, трепет и ни грамма опасений. На первой приеме доктор советуют принимать витамины, но я абсолютно не придаю этому значение. Зачем? Я же молодая, здоровая. Мне не нужно пичкать свой организм не нужными добавками!

Но как же я ошибалась!

Да , я выносила свою первую беременность легко, но после родов мое здоровье посыпалось. Анализы пачками, исследования- дефицит микроэлементов.. анемия .

Пока малыш растет в животике- он забирает все что ему требуется из организма матери. И здорово когда, необходимых « кирпичиков» хватит на двоих , но на деле чаще все происходит иначе.

К своим следующим беременностям я готовилась заранее. Изучала вопрос поддержки организма , своего и малыша, витаминами. А главное , прислушивалась к своему доктору, который советовал мне принимать Элевит до беременности, во время ожидания и в кормление.

Какие витамины необходимы для полноценного развития эмбриона? Конечно же это витамины D, магний, железо, цинк, йод а так же всем известная фолиевая кислота. Элевит 1 содержит именно Метафолин, который усваивается у всех женщин. А железо идет в комбинации с витамином C , для лучшей усвояемости .

Во втором триместре добавляем Элевит 2 с группой витаминов В и Омегу-3

И ваш организм вам будет очень благодарен.

Перед беременностью близнецами я пол года пила целую батарею витаминов, чтоб закрыть все пробелы и точно быть готовой! Как чувствовала, что «кирпичиков» понадобится большое количество 😂

И во время беременности оставила только один препарат .

Гораздо легче поддерживать хорошее состояние здоровья одной капсулой нежели закрывать все дефициты и пить таблетки горстями. А я понимаю о чем говорю, ведь именно так мне пришлось восстанавливать свой организм!

На сайте https://bit.ly/elevit_march_blog можно почитать подробнее про каждый продукт, посоветоваться с вашим доктором и подобрать необходимые витамины для вашего этапа.

Здоровья вам и вашим крошкам!